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我院开展“理性防疫,从心开始”系列心理健康教育活动

发表者:学工部日期:2021-09-27点击:

乐天堂FUN88平台下载在校园封闭式管理、网络授课等特殊形势下,为进一步完善我院心理健康教育工作机制,有效预防学生严重心理问题,降低大学生心理危机事件的发生,我院开展了“理性防疫,从心开始”系列心理健康教育活动。

心理讲座全覆盖

乐天堂FUN88平台下载疫情发生后,学工部第一时间推出《理性防疫,从心开始---关注大学生心理健康》线上讲座,各系(院)组织学生参与线上讲座学习。学生了解到疫情校园封闭式管理形势下,大学生可能出现的身心反应;面对不良身心反应,大学生该如何自助和求助;疫情期间大学生可能的收获和成长。与此同时,学院组织开展2020、2021级班级心理委员线上培训讲座,近300人次参与培训,通过培训心理委员需更加明确了自己的岗位职责、义务、工作要求,以及面对大学生常见心理问题,如何做到有效帮扶和干预。

多元活动精服务

乐天堂FUN88平台下载为满足不同学生心理需求,学工部推出了系列“心理云陪伴”活动。组织开展“正向表达与心理支持”线上团体活动,帮助学生学习体会如何表达和承接负面情绪、学会如何正向表达和寻找支持。组织开展“毅起读书,助人自助”线上读书分享活动,促进大学生对心理学知识的掌握和理解,不断丰富和完善自己的人格。组织开展“毅起共同战疫,故事从心分享”线上活动,适时提供心理宣泄、畅通心理表达的渠道,缓解学生不良情绪。目前各类线上活动,正在有条不紊,陆续开展过程中。

危机排查重帮扶

疫情发生以来,我院第一时间发布了《关于进一步加强疫情防控期间我院心理健康工作的通知》,各教学系(院)积极组织开展专项心理健康排查工作,集中力量及时为学生提供必要帮助。学院高度重视隔离观察区学生的身心变化,采用解决现实问题和心理问题相结合的方式,在提供物质帮扶的基础上,开设线上心理健康专场讲座。

协同内外扩渠道

乐天堂FUN88平台下载开学之初,我院及时发布了《关于开展2021-2022学年第一学期心理咨询服务的通知》,院内提供线上线下心理咨询服务,在此基础上,推荐院外24小时心理热线资源,例如厦门市24小时学生心理援助热线,厦门市仙岳医院提供24小时心理危机干预热线,教育部华中师范大学心理援助热线,抗击疫情心理援助热线等。多渠道,全天候的心理服务,为疫情下的大学生心理健康建设保驾护航。

丰富资源促自助

乐天堂FUN88平台下载疫情发生以来,学院第一时间了推送了各类心理自助求助资源。其中包含:线上心理健康课程——《疫情下的心理健康课大合集》;情绪放松的音频资料和方法;心理自助书籍,例如《成为更好的自己》《内在动机:自主掌握人生的力量》等;心理健康小贴士,例如接纳自己情绪,主动寻求社会支持,保证充足的睡眠,调节生活方式,改掉不良习惯等。

通过系列心理健康教育工作,大学生能够在这场没有硝烟的疫情防控斗争中,逐步增强心理抗疫能力,促进大学生心理健康成长,保障校园稳定。


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